La cirugía de estiramiento facial es un procedimiento cosmético que mejora los signos visibles del envejecimiento en el rostro y el cuello. También conocida como ritidectomía, funciona levantando y tensando los tejidos, eliminando el exceso de músculo y reposicionando la piel para lograr una apariencia más suave, firme y naturalmente juvenil. Dada la naturaleza delicada de esta cirugía, es importante ser precavido y brindarle al cuerpo el tiempo y los cuidados necesarios para una recuperación exitosa.
Seguir las instrucciones postoperatorias de su cirujano ayudará a garantizar una correcta cicatrización y a lograr los mejores resultados posibles.
Instrucciones postoperatorias para la curación
Después de la cirugía
- Permanezca en cama los primeros dos días y descanse lo más posible al llegar a casa. Solo levántese para ir al baño con ayuda.
- Evite tumbarse completamente plano en la cama. Mantenga la cabeza elevada en todo momento, utilizando al menos dos almohadas mientras descansa o duerme durante una semana para reducir la hinchazón.
- No duerma de lado ni boca abajo, ya que esto puede tirar o forzar los puntos de sutura y afectar los resultados.
- Su rostro estará cubierto con vendajes, los cuales el cirujano retirará en la primera cita de seguimiento, generalmente después de 24 horas. No retire ni ajuste los vendajes usted mismo.
- Limita tus actividades durante los próximos días. Puede que tardes hasta una semana o más en sentirte bien, ya que tu rostro necesita tiempo para sanar.
- Evite cualquier movimiento facial brusco, como hablar durante periodos prolongados, reírse o abrir mucho la boca.
- La hinchazón suele alcanzar su punto máximo entre 2 y 3 días después de la cirugía. Si bien varía de persona a persona, puede ser más notoria en el rostro debido a la naturaleza de los tejidos, e incluso una pequeña cantidad puede afectar temporalmente los rasgos faciales. También es posible que sienta tirantez en la piel durante este tiempo.
- Evite girar la cabeza o inclinar el cuello. Si necesita girar la cabeza o mirar hacia los lados, mueva el hombro y la cabeza como una sola unidad para evitar forzar los músculos del cuello y la cara.
- Es posible que sientas mareo o aturdimiento al intentar incorporarte o levantarte demasiado rápido. Si estás acostado, incorpórate durante uno o dos minutos antes de ponerte de pie y levántate lentamente para mantener el equilibrio. Si sientes mareo en algún momento, vuelve a acostarte inmediatamente para reducir el riesgo de desmayo.
- Evite usar prendas sin cierre durante los próximos días. Pasarse la ropa por la cabeza puede ejercer presión sobre los puntos de sutura faciales o estirarlos, provocando dolor e hinchazón. Use camisas o camisetas con botones o cremalleras, ya sea por delante o por detrás, para proteger su rostro.
- No planifique ningún procedimiento dental durante al menos dos meses después del suyo, ya que las zonas tratadas aún se están curando.
- No te tiñas el pelo ni uses productos para peinarlo durante al menos seis semanas después de la cirugía o hasta que tu cirujano te lo autorice. Usa secadores de pelo en la posición de aire frío a baja temperatura.
No permanezca en la cama todo el tiempo, ya que esto puede provocar rigidez muscular y otras complicaciones. Cambie de posición, mueva los brazos y las piernas, y levántese y dé paseos cortos por la casa cada dos horas. Esto es fundamental para una correcta circulación sanguínea y reduce el riesgo de coágulos.
Cuidado de las incisiones
- Una vez que su cirujano lo autorice, limpie suavemente la zona de la incisión con agua y jabón suave o con una solución recomendada tres veces al día.
- Mantén las incisiones limpias y secas después de lavarlas y revísalas diariamente para detectar signos de infección.
- Sécate siempre la cara dando palmaditas suaves con un paño limpio y suave. No frotes ni restriegues con fuerza, ya que podrías dañar las incisiones y provocar sangrado.
- Aplique la pomada antibiótica u otras cremas únicamente según las indicaciones de su cirujano. Su correcta aplicación mantiene las incisiones húmedas, ayuda a prevenir que se estiren y reduce las cicatrices. No permita que las incisiones se sequen ni que se formen costras.
- No fume ni consuma productos con nicotina, como cigarrillos electrónicos, parches o chicles, después de la cirugía ni durante el periodo de recuperación. La nicotina restringe el flujo sanguíneo al estrechar los vasos, lo que puede provocar una mala cicatrización, un mayor riesgo de infección y daños en los tejidos de la piel, poniendo en peligro el resultado de la cirugía.
- La disminución de la actividad física tras la cirugía puede provocar estreñimiento. Aumente la ingesta de fibra y líquidos para evitar hacer fuerza al ir al baño, ya que esto puede ejercer presión sobre las incisiones y afectar la cicatrización. Si es necesario, puede usar un laxante suave o un ablandador de heces, según las indicaciones de su médico.
- Evite la exposición directa al sol en el rostro durante las próximas seis semanas. Aplique protector solar con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30 cuando salga al aire libre y use un sombrero de ala ancha para proteger la zona tratada de los rayos solares intensos. Todas las cicatrices recientes son hipersensibles a la luz solar, e incluso una quemadura solar leve puede irritar las incisiones, causar decoloración permanente de la cicatriz y retrasar el proceso de recuperación.
¿Qué se puede esperar?
- Hinchazón : Es común que se produzca hinchazón alrededor de los ojos, en las mejillas, a lo largo de la mandíbula, el cuello y el pecho. Generalmente es peor por la mañana. Esta es la reacción normal del cuerpo a la cirugía y al proceso de recuperación. La hinchazón comenzará a disminuir después de 3 o 4 días, pero tardará algunas semanas o meses en desaparecer por completo.
- Hematomas : Notará diferentes grados de decoloración en la cara y el cuello durante las próximas semanas. Los hematomas irán cambiando de color, pasando de amarillo a verdoso a medida que desaparezcan.
- Dolor : Es común experimentar dolor leve a moderado, tirantez o entumecimiento después de un lifting facial. También puede sentir una sensación de hematoma profundo debido a la hinchazón y pesadez en el rostro. Esto es normal y mejorará gradualmente con la medicación y el tiempo.
- Cicatrices : Tras retirar los puntos, las cicatrices pueden presentar un color rosa intenso. Es posible que aún haya algo de hinchazón. Con el tiempo, las cicatrices se irán suavizando, desvaneciendo y haciéndose menos visibles.
- Bultos e irregularidades : Durante la fase inicial de cicatrización, es posible que note pequeños bultos, endurecimiento o zonas irregulares debajo de la piel. Estos pueden deberse a inflamación, suturas internas o acumulación leve de líquido. En la mayoría de los casos, se ablandan gradualmente y desaparecen por sí solos en unas pocas semanas o un mes.
- Drenaje : Es posible que su cirujano coloque pequeños drenajes quirúrgicos debajo de la piel para evitar la acumulación de líquido. Es normal notar una pequeña cantidad de líquido o un ligero sangrado en los sitios de drenaje o las incisiones.
No se alarme si nota cierta asimetría temporal después de la cirugía. La hinchazón no siempre se presenta de manera uniforme en ambos lados de la cara, lo que puede hacer que un lado luzca diferente al otro. Esto suele mejorar a medida que la hinchazón disminuye en las semanas siguientes.
¿Qué comer?
- Inmediatamente después de la cirugía, comience con alimentos ligeros y blandos que no requieran abrir mucho la boca ni masticar con fuerza, como yogur, batidos, sopas, puré de patatas, huevos revueltos, avena, frutas blandas, verduras cocidas o hervidas, gachas de avena o arroz y pasta bien cocidos.
- Podrá retomar su dieta normal después de unos días, una vez que la hinchazón y las molestias disminuyan y pueda masticar cómodamente sin dolor ni esfuerzo en la zona operada.
- Una alimentación equilibrada favorece una correcta recuperación. Aumenta el consumo de proteínas, vitamina C, vitamina A y zinc para la reparación de los tejidos y una pronta recuperación.
- Mantenerse hidratado es muy importante, ya que la cirugía puede provocar deshidratación, lo que puede causar náuseas, vómitos y mareos. Beba al menos de 6 a 8 vasos de agua o según las indicaciones de su cirujano.
- Evite beber con pajita a menos que su cirujano lo haya aprobado, ya que la succión puede tensar los músculos faciales recién tratados.
- No consuma alimentos picantes, salados, fritos, pesados ni procesados, ya que pueden provocar hinchazón.
- Durante las próximas semanas, evite los alimentos duros, crujientes o pegajosos, como los dulces, las carnes duras y los frutos secos, para minimizar la tensión en las incisiones y la hinchazón.
- Si te resulta incómodo abrir la boca, lo mejor es comer porciones pequeñas y frecuentes. Mastica la comida despacio.
- Evite el alcohol durante al menos 3 semanas o más, según lo recomiende su médico.
Medicamentos
- Tome todos los medicamentos recetados, incluidos los antibióticos, las pomadas y los analgésicos, según las indicaciones de su médico.
- Tómate siempre los medicamentos con comida para evitar las náuseas.
- Evite tomar sus medicamentos con alcohol.
- No utilice ningún otro medicamento, ungüento o remedio casero en su rostro sin antes consultar con su médico. El uso de medicamentos no autorizados puede provocar infecciones o cicatrices permanentes.
Ducharse después de una cirugía de estiramiento facial
- Puedes ducharte cuando tu cirujano te lo indique.
- Evite que el agua toque directamente las incisiones. No sumerja las incisiones en agua.
- Utilice un champú suave y masajee suavemente el cabello. Tenga mucho cuidado alrededor de las suturas en la línea del cabello. Tenga especial precaución al peinarse o cepillarse el cabello para evitar enganchar o tirar de las suturas.
- Sécate el cabello y el cuero cabelludo con cuidado, dando palmaditas suaves. No frotes con fuerza.
- No tome baños en bañera, piscinas ni jacuzzis hasta que sus incisiones hayan cicatrizado por completo y su cirujano le haya dado el visto bueno.
Actividad física
- La mayoría de los pacientes pueden retomar sus actividades diarias ligeras en un plazo de 7 a 10 días, dependiendo del proceso de curación natural de su cuerpo. Sin embargo, es importante evitar el ejercicio intenso, levantar objetos pesados, agacharse, empujar, tirar u otras actividades extenuantes durante al menos 2 o 3 semanas para prevenir la tensión en las zonas tratadas.
- Puedes reincorporarte al trabajo después de 2 o 3 semanas si te sientes preparado y si tu cirujano lo aprueba. Si tu trabajo implica esfuerzo físico, trato con personas o estar al aire libre, es posible que necesites más tiempo libre mientras disminuyen la hinchazón y los moretones en tu rostro. Considera volver a trabajar a tiempo parcial e ir aumentando gradualmente tus horas a medida que te sientas cómodo.
- Podrá retomar su actividad física habitual después de 3 a 4 semanas, dependiendo de su recuperación y las indicaciones de su cirujano. Lo mejor es empezar poco a poco e ir aumentando gradualmente hasta alcanzar su nivel de actividad previo. Notará que la hinchazón o los hematomas empeoran con el ejercicio, así que evite el sobreesfuerzo para proteger las zonas tratadas durante la recuperación inicial.
Si nota síntomas inusuales, cambios en sus rasgos faciales o sensaciones que no le parecen normales, llame al consultorio de su médico. Un profesional de la salud podrá evaluar estos síntomas, prevenir complicaciones y asegurar una correcta recuperación.
Afecciones que requieren atención médica de urgencia
Llame al 911 inmediatamente si experimenta alguno de los siguientes síntomas:
- Dolor intenso que no mejora con analgésicos.
- Aumento o aparición repentina de hinchazón en la cara o el cuello.
- Enrojecimiento o calor en el lugar de la incisión.
- Drenaje excesivo en los apósitos
- Asimetría facial nueva o que empeora, o un bulto que aumenta de tamaño.
- Incisiones que parecen estar abriéndose
- Sangrado que no se detiene con presión
- Mareos o vértigo
- Reacción alérgica, como erupción cutánea o picazón.
- Temperatura superior a 101,8 °F
- Temblores y escalofríos
- Problemas respiratorios
La atención médica oportuna desempeña un papel crucial para minimizar las complicaciones y propicia una recuperación sin complicaciones.