La reducción mamaria, también conocida como mamoplastia de reducción, es un procedimiento seguro y estándar. Pero, como cualquier intervención quirúrgica importante, el cuerpo puede tardar un tiempo en curarse por completo y recuperarse de ella.
Aunque la intervención dura de 2 a 3 horas, el periodo de recuperación puede parecer largo, y saber qué esperar tras el procedimiento le ayudará a estar mejor preparado.
Depende de cómo defina usted la recuperación. Para algunos, puede ser quince días después de la operación cuando se reincorporan al trabajo. Para otros, puede llevar hasta tres meses reanudar todas las actividades previas a la intervención.
Aunque cada paciente es único, algunas pautas pueden ayudarle a prepararse para el periodo de recuperación, facilitándole el proceso.
cuánto tiempo se tarda en recuperarse de una reducción mamaria
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Calendario de recuperación de la cirugía de reducción mamaria
Veamos lo que puede esperar en las semanas siguientes a su operación de reducción mamaria.
El primer día
La cirugía de reducción mamaria puede realizarse como procedimiento ambulatorio, incluso con anestesia general. Esto significa que puede irse a casa el mismo día de la intervención una vez que esté lo suficientemente alerta.
Sin embargo, lo normal es que permanezca uno o dos días en el hospital.
Se despertará de la operación con vendas cubriendo las incisiones y posiblemente llevando su prenda de compresión postoperatoria.
Es posible que le coloquen drenajes para eliminar la acumulación de líquido alrededor de la zona quirúrgica. Los drenajes suelen retirarse en los tres primeros días del postoperatorio.
Independientemente de cuándo reciba el alta hospitalaria, pida a alguien responsable que le lleve a casa. No puede abandonar el hospital solo.
La primera semana
Es normal sentirse muy cansado durante las primeras 72 horas del postoperatorio. La anestesia y la sedación tardan en desaparecer y los analgésicos tienen un efecto narcótico. Por lo tanto, es posible que duerma mucho durante la primera semana de recuperación.
Es de esperar que el dolor posquirúrgico persista durante la primera semana. El dolor varía de un paciente a otro, pero muchos se sorprenden y alegran al comprobar que el dolor no es muy intenso. Es más bien una sensación de tirantez.
Pero no dejes que el dolor te supere. En lugar de esperar a que aumente hasta hacerse insoportable, tómate los analgésicos a la hora indicada. Así harán efecto antes de que el dolor aumente.
Después de la primera semana, puede volver a sentirse como antes. Si tiene un trabajo sedentario, es posible que incluso pueda volver al trabajo.
Puede volver a conducir 24 horas después de dejar los analgésicos recetados. Los analgésicos potentes no suelen ser necesarios más allá de tres días, pero esto depende de la extensión de su intervención quirúrgica.
Segunda semana tras la cirugía de reducción mamaria
En la segunda semana postoperatoria, las personas con trabajos más activos deberían poder volver al trabajo. Sin embargo, es posible que siga necesitando ayuda con las tareas domésticas.
El movimiento físico de los brazos y el pecho seguirá siendo limitado y los senos seguirán estando sensibles.
Seguirá habiendo algo de hinchazón y hematomas alrededor de la zona operada, y la incisión puede picar cuando empiece a cicatrizar y secarse.
Los vendajes se retirarán a la segunda semana, pero deberá seguir llevando la prenda de compresión.
La presión del sujetador de compresión te ayudará a reducir la hinchazón y a mantener la forma del pecho. Además, puede que el soporte adicional te ayude a aliviar un poco el dolor.
Un mes después de la intervención
Al cabo de un mes, empezará a notar los beneficios de la intervención. Dependiendo de los motivos por los que eligió la cirugía de reducción mamaria, puede sentir una mayor libertad de movimientos, que la ropa le queda mejor y que disminuyen los dolores de cuello y hombros.
Puede reanudar las actividades ligeras y las tareas domésticas, pero recuerde que aún se encuentra en las primeras fases de curación.
Su cirujano puede autorizarle a realizar ejercicios de bajo impacto en este momento, pero tenga cuidado de no excederse. Si tiene dudas sobre lo que puede ser demasiado riguroso, pregunte a su cirujano.
Alrededor del primer mes podrá empezar a explorar las opciones de reducción de cicatrices. Entre ellas, cintas de silicona, aceites de masaje o cremas cicatrizantes que pueden ayudar a reducir el aspecto de las cicatrices con el tiempo.
La zona torácica permanecerá entumecida durante varios meses después de la intervención, ya que los nervios de la zona tardan en regenerarse.
7 consejos para mejorar la recuperación de la reducción mamaria
He aquí varias formas de hacer más llevadera la recuperación de su mamoplastia de reducción. Sin embargo, la regla número uno es seguir al pie de la letra las instrucciones de su médico.
Prendas de compresión
Estas prendas ajustadas son una parte crucial de su recuperación. Ayudan a controlar la hinchazón y la inflamación y proporcionan a los senos y las incisiones el soporte necesario para que cicatricen correctamente.
Lleve el sujetador de compresión hasta que el cirujano le dé permiso para dejarlo.
Medicamentos
Tome los analgésicos según el horario que le prescriba su médico. El dolor no favorece la curación, y por algo su médico le ha recetado analgésicos.
Si le han dado antibióticos para prevenir la infección, tómelos según las indicaciones y termine el tratamiento.
Cuidados de la incisión
El cuidado de la incisión incluye llevar la prenda de compresión y evitar los sujetadores con aros que podrían dañar la línea de la incisión.
La zona de la incisión debe lavarse diariamente con agua y jabón y secarse con palmaditas.
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Dormir
Un sueño suficiente y de calidad es esencial para que los tejidos cicatricen. Durante el sueño se liberan hormonas específicas que reducen la inflamación y facilitan la reparación celular.
Las pacientes que se han sometido a cirugía mamaria también deben dormir boca arriba hasta que estén completamente curadas.
Aún mejor, elevar la parte superior del cuerpo 30-40 grados al dormir puede ayudar a mejorar la circulación y reducir la hinchazón. Esto se debe a que la posición favorece el drenaje de líquidos y evita su acumulación.
Actividad
Debe empezar a caminar (suavemente) lo antes posible después de la operación. Caminar favorece la circulación y previene la formación de coágulos en las piernas. Caminar también ayuda a prevenir el estreñimiento.
Reanude los ejercicios sólo cuando su médico le indique que puede hacerlo. Evita levantar objetos pesados, como grandes bolsas de la compra, aspiradoras o a tus hijos.
No levante nada por encima de la cabeza durante las tres primeras semanas.
Además, evite las actividades extenuantes. Esto significa no hacer footing, ejercicio aeróbico ni montar en bicicleta.
Dieta
No es el momento de consolarse con comida basura. Los alimentos con alto contenido en azúcar y carentes de nutrientes no le ayudarán a recuperarse de la cirugía de reducción mamaria.
Su organismo depende de nutrientes de alta calidad para repararse. Es posible que le den recomendaciones dietéticas, como una dieta rica en proteínas y suplementos que promuevan el crecimiento y faciliten la reparación de los tejidos.
Reducir el consumo de cafeína, o evitarla por completo, puede ser una buena idea, ya que la cafeína puede provocar deshidratación.
Beber mucha agua en el postoperatorio es muy importante. La hidratación es esencial para la reparación celular.
Ropa
Por supuesto, siente la tentación de lucir su nueva silueta estilizada y ponerse ropa ajustada.
Sin embargo, es mejor utilizar ropa interior suave y prendas más holgadas que no interfieran en la cicatrización de las incisiones. El algodón es una buena opción porque es ligero, suave y permite que el aire circule libremente.
Como se ha mencionado, un sujetador adecuado será la parte más crítica de su equipo en los días después de su cirugía de reducción de senos, pero eso no significa que usted debe usar ropa normal sobre eso.
En la mayoría de los casos, querrás llevar ropa que sea fácil de poner y quitar.
Los movimientos de los brazos que requieren estirarlos o alejarlos del cuerpo provocan tensión en los músculos pectorales y dolor.
La ropa holgada que pueda ponerse y quitarse fácilmente minimizará el movimiento de los brazos y reducirá la posibilidad de molestias.
Principales conclusiones
Cada paciente es diferente y los tiempos de curación y las experiencias difieren de una persona a otra.
Aunque Internet está lleno de información, no está perfectamente adaptada a su recuperación. Así que asegúrate de seguir el régimen y las instrucciones que te dé tu cirujano.
La cicatrización tras una mamoplastia de reducción es un proceso largo que requiere diligencia y paciencia para obtener los mejores resultados.
Está pensando en someterse a una cirugía de reducción de pecho? Entonces, ¿por qué no concierta una cita con el Dr. Shokrain y Millennial Plastic Surgery para averiguar cómo podemos satisfacer sus objetivos estéticos?
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