La reducción mamaria, también conocida como mamoplastia de reducción, es una intervención quirúrgica importante que consiste en la extirpación del exceso de tejido mamario, grasa y piel para crear un tamaño de pecho más pequeño y proporcionado y aliviar las molestias físicas. Los músculos pectorales y los tejidos circundantes ayudan a mantener una postura correcta, favorecen el movimiento y mantienen el equilibrio corporal. Tener un cuidado especial durante el periodo de recuperación puede proteger las zonas operadas y lograr unos resultados funcionales y estéticos óptimos.
Siga las instrucciones postoperatorias de su cirujano para una curación satisfactoria, complicaciones mínimas y un tratamiento adecuado.
Instrucciones postoperatorias para la curación
Después de la cirugía
- Quédese en cama y descanse durante las próximas 24 horas. Solo levántese para ir al baño con ayuda.
- Cuando descanse o duerma, permanezca boca arriba con la cabeza y las rodillas elevadas sobre 2 o 3 almohadas durante la primera semana. Esto es importante para reducir la hinchazón.
- No debe permanecer acostado en la cama todo el tiempo. Levántese y dé paseos cortos por la casa cada dos horas aproximadamente cuando esté despierto, para mantener una circulación sanguínea regular y prevenir la formación de coágulos.
- Es posible que los primeros 3 a 5 días sean los más difíciles. La hinchazón y las molestias suelen aumentar antes de empezar a remitir. No se alarme. Empezará a sentirse mejor a medida que pasen los primeros días.
- Deberá llevar un sujetador de compresión especial que mantenga los vendajes en su sitio. Volverá a casa con este sujetador, que sostiene los senos durante el proceso de cicatrización y ayuda a reducir la hinchazón. Debe seguir llevándolo puesto todo el tiempo durante varias semanas, a menos que su cirujano le indique lo contrario. El sujetador debe quedar ajustado, pero no demasiado apretado para no restringir la circulación. Puede reajustarlo según su nivel de comodidad.
- Lleve ropa holgada y cómoda que no roce las incisiones. Utilice camisas con botones o cremallera en la parte delantera o trasera durante los primeros días después de la cirugía para evitar irritaciones o tensiones en la incisión.
- No aplique desodorante, loción ni crema cerca de las incisiones mientras se están curando.
- No uses sujetadores con aros durante al menos un mes, o hasta que tu cirujano te lo permita.
- La anestesia y los analgésicos pueden causar estreñimiento. Incorpora alimentos ricos en fibra a tu dieta para aliviarlo. Si no mejora, ponte en contacto con tu médico, quien te recetará un laxante suave.
Limite el uso de los brazos a actividades cotidianas como cepillarse los dientes, comer y peinarse o lavarse el cabello. Evite levantarlos por encima del nivel de los hombros o realizar movimientos bruscos durante las primeras semanas después de la cirugía de reducción mamaria. Esto puede tensar o estirar las incisiones y alterar el proceso de cicatrización.
Cuidado de las incisiones
- El cirujano utilizará suturas reabsorbibles o autoabsorbibles que no es necesario retirar. Se descomponen por sí solas en un plazo de 7 a 10 días.
- Las incisiones se cubrirán con un apósito impermeable. No es necesario cambiar el apósito. Su cirujano le retirará el apósito después de su primera visita postoperatoria y le colocará una cinta adhesiva. Esta cinta especial o Steri-Strips mantiene unidos los bordes de la incisión, favorece una cicatrización adecuada y minimiza la tensión en la incisión.
- Mantenga las incisiones cubiertas con las tiritas Steri-Strips hasta que se caigan solas o según las indicaciones de su cirujano.
- No fume ni utilice productos con nicotina después de la cirugía, ya que restringen los vasos sanguíneos y afectan a la circulación sanguínea, lo que puede retrasar la cicatrización y aumentar el riesgo de complicaciones.
- Evite la exposición directa al sol durante varias semanas después de la cirugía de reducción mamaria. Use ropa que cubra completamente el cuello y el pecho, aplique protector solar y use un sombrero de ala ancha para proteger la piel recién tratada cuando salga al exterior. Incluso una quemadura solar leve puede irritar las incisiones y retrasar la cicatrización.
- Utilice únicamente la pomada para cicatrices recetada por su cirujano. Le ayudará a curar y minimizar las cicatrices.
- No aplique almohadillas térmicas ni compresas frías en sus senos recién moldeados, a menos que su cirujano se lo indique específicamente.
¿Qué se puede esperar?
- Dolor: experimentará dolor leve a moderado, molestias y malestar en los senos, o una sensación de tirantez o estiramiento en la zona mamaria. Esto es normal y se puede controlar con los analgésicos que le haya recetado su cirujano.
- Hinchazón: es posible que sus senos permanezcan hinchados durante varias semanas y, en algunos casos, durante unos meses. Continúe usando su sostén de compresión, ya que ayuda a reducir la hinchazón y favorece la cicatrización y la recuperación adecuadas.
- Hematomas: notará hematomas alrededor de los senos después de la cirugía. Estos desaparecerán gradualmente durante las próximas semanas. Los hematomas cambiarán de color, pasando de morado a verde amarillento, antes de desaparecer por completo.
- Drenaje: es normal que salga líquido, generalmente teñido de sangre, de las incisiones. Esto es normal y su cirujano se lo explicará.
- Regeneración de los nervios: experimentará ardor, hormigueo o dolor punzante en los senos e hipersensibilidad en los pezones a medida que los nervios se regeneran. Esto es normal durante el proceso de curación y mejorará gradualmente con el tiempo.
No se asuste si un pecho parece más pequeño que el otro o si sus formas parecen diferentes. Es habitual que los dos pechos cicatricen de forma diferente. Tras el periodo inicial de cicatrización y a medida que la hinchazón remita, deberían tener un aspecto similar y natural.
¿Qué comer?
- Lo mejor es comenzar con una dieta ligera y baja en grasas después de la cirugía. Puede retomar su dieta habitual después de unos días si no siente náuseas ni vómitos.
- Evita los alimentos grasos, picantes, procesados o pesados.
- Beba mucha agua, al menos de 6 a 8 vasos al día. La cirugía puede causar deshidratación, lo que puede provocar náuseas y mareos.
- Evite el consumo de alcohol durante al menos dos semanas o según las indicaciones de su cirujano.
Medicamentos
- Su cirujano le recetará medicamentos, incluyendo antibióticos, pomadas para las incisiones y analgésicos para prevenir infecciones y reducir la hinchazón y las molestias.
- Tome siempre sus medicamentos con alimentos para evitar náuseas, vómitos y otros efectos secundarios.
- No tome sus medicamentos con alcohol.
- No utilice ningún otro medicamento o pomada sin consultar a su médico.
Ducharse después de una cirugía de reducción mamaria
- Puede ducharse después de 48 horas o según las indicaciones de su cirujano. Es necesario seguir las instrucciones de su cirujano sobre cómo ducharse.
- Quítese el sujetador de compresión y las gasas antes de ducharse. Puede quitarse o dejar puestos los Steri-Strips de las incisiones según las instrucciones de su cirujano.
- Lávese suavemente con agua tibia y jabón sin fragancia. No frote con fuerza la zona tratada, ya que podría tensar las incisiones y romperlas.
- Seca suavemente la zona tratada y vuelve a ponerte el sujetador de compresión.
- Evite sumergir las incisiones bajo el agua hasta que estén completamente curadas. Este proceso puede tardar entre 4 y 6 semanas, hasta que las costras se caigan de forma natural.
- Evite los baños de tina, las piscinas y los jacuzzis. El agua caliente y la inmersión pueden aumentar el riesgo de infección y pueden interferir con la cicatrización de sus incisiones.
Actividad física
- Puede reanudar las actividades ligeras 24 horas después de la cirugía, si se siente cómodo. Evite las actividades extenuantes, como agacharse, empujar, tirar y levantar objetos que pesen más de 5 libras, ya que pueden ejercer presión sobre las zonas de incisión y provocar sangrado o hinchazón.
- La mayoría de los pacientes necesitan entre 5 y 7 días de baja laboral, dependiendo de las responsabilidades de su trabajo. Si su trabajo incluye tareas manuales o vigorosas, es posible que necesite más tiempo de baja. Lo mejor es volver al trabajo a tiempo parcial y luego aumentar las horas a medida que su cuerpo se recupera y se siente con más fuerzas.
- Puede reanudar el ejercicio 2 semanas después de la cirugía. Comience con actividades suaves y vuelva gradualmente a su rutina habitual de ejercicio con la aprobación de su cirujano.
- Evite correr, trotar o saltar, ya que puede afectar los resultados de la cirugía. Dado que el ejercicio puede empeorar la hinchazón, es importante proceder con lentitud y realizar solo actividades que no causen dolor ni tensión en los senos.
Sus senos irán adquiriendo poco a poco su nueva forma a medida que se curen y disminuya la inflamación. Aunque notará un cambio inmediato después de la cirugía, los resultados definitivos de la cirugía de reducción mamaria pueden tardar entre varias semanas y varios meses en desarrollarse por completo. Durante este tiempo, los senos se suavizarán, la inflamación desaparecerá y las cicatrices se atenuarán.
Llame al consultorio de su médico si nota síntomas inusuales, signos de infección o un cambio repentino en el estado de sus senos. Podemos ayudarle a comprender lo que está sucediendo y cómo prevenir complicaciones.
Afecciones que requieren atención médica de urgencia
Llame al 911 inmediatamente si experimenta alguno de los siguientes síntomas:
- Dolor intenso que no mejora con analgésicos.
- Aumento o aparición repentina de hinchazón en uno o ambos senos.
- Hinchazón adicional en las piernas o los tobillos.
- Enrojecimiento o calor en el lugar de la incisión.
- Drenaje excesivo en los apósitos
- Incisiones que parecen estar abriéndose
- Sangrado que no se detiene con presión
- Mareos o vértigo
- Reacción alérgica, como erupción cutánea o picazón.
- Temperatura superior a 101,8 °F
- Temblores y escalofríos
- Problemas respiratorios
La atención médica oportuna puede prevenir daños permanentes y garantizar una recuperación más rápida.