Masaje de drenaje linfático

Para prepararse mental y físicamente para un masaje linfático en NYC, asegúrese de beber mucha agua. Evite la cafeína y el alcohol. Lleve ropa cómoda a su cita. Otros pasos preparatorios incluyen:

• Respiración. Respira lenta y profundamente, dejando que el aire descienda hasta el abdomen, y luego suspira suavemente por la boca. Repítelo cinco veces, haciendo una pausa entre respiraciones.
• Prepare los ganglios linfáticos delante de su cuello. Desliza suavemente los dedos desde el cuello hacia los hombros para estirar la piel. Repite este movimiento hasta que hayas masajeado toda la parte delantera del cuello.
• Prepare el resto del cuello. Coloque las palmas de las manos a ambos lados del cuello, por debajo de las orejas. Acaricie hacia abajo y devuelva ambas manos lentamente. A continuación, coloque las palmas cerca de la línea del cabello en la nuca y deslice suavemente las manos por el cuello hacia la columna vertebral.
• Preparar los ganglios linfáticos bajo los brazos. Coloca la palma de la mano debajo de la axila y bombea suavemente hacia arriba. Experimenta también con el otro brazo. No hagas este movimiento si has recibido tratamiento contra el cáncer en esta zona.
• Prepare los nódulos detrás de las rodillas. Bombee la parte posterior de la rodilla presionando suavemente con ambas manos detrás de la rodilla y enrollándolas hacia arriba, con los dedos apuntando en la misma dirección. Repita en la rodilla opuesta.

Estos sutiles movimientos son recomendados por los mejores médicos y cirujanos estéticos que llevan mucho tiempo realizando masajes de drenaje linfático en NYC. Usted está bien cuidado en Millennial Plastic Surgery, una de las prácticas más confiables en Manhattan.

Su médico puede recomendarle un masaje de drenaje linfático después de la operación para reducir la inflamación y favorecer la cicatrización. El sistema linfático puede verse afectado por la intervención, lo que provoca la acumulación de líquido linfático alrededor de la zona operada. Esto puede provocar hinchazón, dolor y limitación de la amplitud de movimiento.

El drenaje linfático en Nueva York sólo debe ser realizado por un profesional capacitado, ya que requiere una técnica específica y la comprensión del sistema linfático. Los pasos para realizar un masaje de drenaje incluyen:

• Preparación. Después de tumbarse en la camilla, el terapeuta puede empezar por guiarle durante unos minutos con suaves ejercicios de respiración.
• Cuello y cara. El terapeuta comienza el masaje masajeando suavemente el cuello y la cara con una ligera presión y movimientos circulares. Este masaje se realiza en la dirección del flujo linfático, que suele ser hacia los ganglios linfáticos del cuello.
• Los brazos. A continuación, el terapeuta pasa a los brazos. El masaje empieza en la axila y desciende hasta la mano. El terapeuta estimula los ganglios linfáticos de la axila y el codo con ligeros movimientos rítmicos.
• Abdomen. A continuación, el terapeuta masajea el abdomen con ligeros movimientos circulares para estimular los ganglios linfáticos de la zona inguinal.
• Las piernas. Por último, el terapeuta masajea las piernas, empezando por la parte superior del muslo y bajando hasta el pie. Para estimular los ganglios linfáticos de la ingle, la rodilla y el tobillo, basta con ligeras caricias.
• Repetición. Normalmente, el terapeuta repite el masaje en el lado opuesto del cuerpo, siguiendo una secuencia similar.
• Cierre. Para concluir el masaje, el terapeuta le guiará durante unos minutos más a través de suaves ejercicios de respiración.

El terapeuta aconseja beber mucha agua después del masaje, lo que ayuda a eliminar los residuos y toxinas liberados durante el masaje. A menudo se recomienda descansar y evitar actividades extenuantes durante las horas siguientes al masaje para que el cuerpo pueda asimilar plenamente los beneficios del tratamiento.

El mejor drenaje linfático en NYC tiene un efecto acumulativo, por lo que pueden ser necesarias varias sesiones para ver una mejora significativa. Como resultado, un curso de 10 a 15 sesiones se recomienda con frecuencia para lograr los resultados óptimos. Una sesión puede durar entre 45 minutos y una hora. El número exacto de sesiones requeridas depende de usted y de la naturaleza de su cirugía.