La abdominoplastia y el lifting de glúteos brasileño (o «BBL») son excelentes opciones para aumentar tu confianza y conseguir el cuerpo de tus sueños. Aunque estas intervenciones merecen mucho la pena, hay algunos consejos que debes tener en cuenta para la recuperación. Lo más importante es saber cómo dormir después de someterse a un BBL y a una abdominoplastia.
Aunque la intervención de BBL dura entre dos y tres horas, la recuperación postoperatoria se prolonga aproximadamente un mes. Saber cómo dormir después de una abdominoplastia y una BBL no solo hará que tu recuperación sea más cómoda, sino que también mejorará tu recuperación en general.
Por eso hemos recopilado nuestros mejores consejos para dormir después de una abdominoplastia y un aumento de glúteos. Si sigues nuestros consejos y las recomendaciones del Dr. David Shokrian para la recuperación general, ¡tu cuerpo ideal estará listo en un abrir y cerrar de ojos!
Nuestros mejores consejos para dormir después de someterse a una cirugía de aumento de glúteos y una abdominoplastia
Lo único que tienes que hacer después de la operación es dejar que tu cuerpo se recupere y se adapte. Optimiza tu recuperación siguiendo estos tres consejos.
Duerme de lado
Para muchas personas, esta no es una postura natural para dormir, pero es la opción más segura durante la recuperación de una cirugía de aumento de glúteos (BBL) y una abdominoplastia.
Esta postura evita ejercer presión sobre el abdomen (en el caso de una abdominoplastia) y sobre los glúteos (en el caso de un aumento de glúteos con grasa). Si se ejerce presión sobre la zona afectada, esto puede desplazar la grasa injertada o dificultar la cicatrización de los puntos del abdomen.
Si te sometes a estas intervenciones por separado, podrás dormir boca abajo después de la cirugía de aumento de glúteos y boca arriba después de la abdominoplastia.
Sin embargo, tras someterse a una abdominoplastia y un aumento de glúteos combinados, deberá dormir de lado. Esta es la única forma de garantizar que ambas zonas se curen correctamente.
Utiliza almohadas de apoyo
Las almohadas de apoyo son útiles para asegurarte de que sigues durmiendo de lado. Si utilizas almohadas para estar más cómoda y estable, dormir después de un aumento de glúteos y una abdominoplastia no te resultará difícil.
Puedes usar almohadas normales como apoyo o comprar una almohada diseñada para colocarla entre las piernas mientras duermes.
También puedes probar a descansar sobre una almohada con forma de rosquilla, que te permite dormir boca arriba dejando un espacio entre las nalgas y la cama.
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Crea el entorno óptimo para la recuperación
Puede que suene raro, pero debes animar a tu cuerpo a dormir todo lo posible. Una forma de hacerlo es crear un ambiente muy relajante en tu dormitorio. Intenta dejar todo lo relacionado con el trabajo fuera de esta habitación para que sea un espacio libre de estrés.
Especialmente para quienes se someten a una abdominoplastia y un aumento de glúteos al mismo tiempo, prueba a poner música relajante de fondo o a utilizar aceites esenciales para mejorar tu descanso.
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Reflexiones finales
En lo que respecta a la recuperación tras una abdominoplastia y un aumento de glúteos, lo que más necesita tu cuerpo es dormir. Haz que tu postura al dormir durante la recuperación sea lo más cómoda posible con almohadas que te proporcionen sujeción y un entorno relajante.
Si tienes en cuenta estos consejos antes de la operación, te asegurarás de estar bien preparado para la recuperación.
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