El momento de reanudar la actividad física y sexual tras una intervención de cirugía plástica puede ser complejo, ya que son varios los factores que afectan a la recuperación. Estos factores incluyen el tipo de intervención quirúrgica, el nivel de molestias experimentado, la presencia de vendajes o drenajes y su disposición para la actividad física o las relaciones sexuales.
Aunque la recuperación es individual, podemos darle algunas pautas generales sobre cuándo es seguro reanudar la actividad física y las relaciones sexuales después de su intervención de cirugía estética.
¿Cuándo se puede reanudar la actividad física y el sexo después de la cirugía plástica?
Aumento mamario
La actividad física, incluidas las relaciones sexuales, aumenta la frecuencia cardíaca y la tensión arterial. El aumento de la tensión arterial aumenta el riesgo de hemorragia e hinchazón y puede hacer que se acumule sangre alrededor de los implantes mamarios. Evite el movimiento excesivo durante las seis primeras semanas posteriores al aumento de pecho. En las dos primeras semanas tras el aumento de pecho, las zonas de incisión pueden presentar riesgo de infección o hemorragia.
Después de seis semanas, es seguro aumentar el ritmo cardíaco, pero mantén una actividad suave para evitar el desplazamiento del implante. Es una buena idea llevar un sujetador deportivo durante las relaciones sexuales para sujetar los pechos y recordar que hay que ser suave.
Abdominoplastia
Por lo general, inmediatamente después de la intervención puede realizar algunos ejercicios cardiovasculares ligeros, como caminar. Sin embargo, las actividades más intensas, como el ejercicio enérgico, deben evitarse normalmente durante seis a doce semanas para prevenir una mala cicatrización de la herida y la necesidad de una intervención quirúrgica de seguimiento.
Si la recuperación no presenta complicaciones, podrá reanudar la actividad física y sexual entre cuatro y seis semanas después de la eliminación de la grasa del estómago. Sin embargo, es vital que evite sobrecargar los músculos del estómago hasta que se recupere por completo. Esto significa que debe evitar levantar objetos pesados o realizar ejercicios como abdominales, estocadas y flexiones.
BBL
El Dr. Shokrain recomienda caminar ligeramente lo antes posible después de una intervención de BBL. Sin embargo, debe evitar cualquier actividad que ejerza presión sobre el injerto de grasa. Esto significa que no hay presión en el trasero, por lo que debe evitar sentarse o acostarse boca arriba.
Normalmente puede reanudar el ejercicio ligero unas cuatro semanas después de una BBL. Sin embargo, pueden pasar tres meses o más antes de que pueda reanudar el ejercicio vigoroso. Las relaciones sexuales suelen ser seguras después de tres semanas. Sin embargo, debe adoptar una postura que no presione las nalgas.
Más información: Qué puede y qué no puede ponerse el día de la operación
Cirugía del contorno corporal
Es posible que pueda empezar a realizar actividades ligeras al día siguiente de la intervención. Sin embargo, el grado de actividad dependerá del alcance de la intervención. A la tercera semana de la intervención, debería poder realizar ejercicios cardiovasculares ligeros, como bicicleta estática.
Si se ha sometido a una remodelación corporal extensa en varias zonas, debe abstenerse de mantener relaciones sexuales durante al menos tres semanas o hasta que su médico le dé el visto bueno.
Cirugía de rejuvenecimiento facial
En procedimientos como el lifting facial o el aumento quirúrgico de la nariz, el principal riesgo es que aumente la tensión arterial y se produzcan hemorragias en la zona operada o hinchazón en la cabeza. Como es difícil controlar la tensión arterial durante la actividad física, es mejor no mantener relaciones sexuales durante al menos tres semanas.
Si se ha sometido a una rinoplastia, su nariz necesita de seis a ocho semanas para curarse por completo. Mantener relaciones íntimas antes de que se recupere del todo puede provocar un traumatismo en la nariz que afecte a los resultados de la operación. Al mantener relaciones sexuales después de una rinoplastia, es mejor ser delicado y evitar posturas que puedan golpear o tocar la nariz contra cualquier superficie.
Siempre es una buena idea escuchar a su cuerpo y usar el sentido común cuando se trata de reanudar la actividad física o el sexo después de la cirugía. Si algo te resulta incómodo o doloroso, es mejor que esperes a estar completamente curado antes de volver a intentarlo.
En la clínica Millennial Plastic Surgery de Nueva York sabemos que cada paciente es diferente. Dr. Shokrain adaptará un plan específico para su recuperación para satisfacer mejor sus objetivos estéticos.